Informació

L' exercici del Dret i de les professions jurídiques comporta una exigent i constant càrrega emocional que requereix eines per ser gestionada adequadament. La dura competència, el compliment de terminis, l' exigència dels clients, la creixent activitat multitasca provocada per les noves tecnologies i la complicada conciliació laboral i personal són algunes de les causes que provoquen estrès i ansietat i, fins i tot, poden generar greus problemes de salut mental. Aquest taller proposa una introducció pràctica al Mindfulness aplicat a la pràctica jurídica, amb l' objectiu de proporcionar als professionals del sector jurídic una potent i eficaç eina que els permet afrontar situacions difícils i complexes amb més serenitat i productivitat, millorant la qualitat de vida i el benestar professional i personal